Conheça os benefícios do óleo de arroz para a saúde e para a dieta Alimento reduz o colesterol LDL, mas deve ser consumido com moderação

Conheça os benefícios do óleo de arroz para a saúde e para a dieta

Alimento reduz o colesterol LDL, mas deve ser consumido com moderação

POR LAURA TAVARES

Extraído do farelo e do germe do grão de arroz, o óleo de arroz tem ganhado cada vez mais destaque quando o assunto é dieta e alimentação saudável. Para muitos, ele tem sido um aliado no controle do colesterol. Outros investiram no alimento com o objetivo de perder peso. Ainda assim, restam muitas dúvidas sobre os verdadeiros benefícios desse óleo vegetal e como consumi-lo. Para desmistificar de vez seus reais efeitos no organismo, o Minha Vida conversou com nutricionistas que debateram as principais características do produto. Confira.